我的第一本心理自救书（关于我的第一本心理自救书简介）

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1、 《我的第一本心理自救书》是2011年9月1日中国纺织出版社出版的图书，作者是安然。

2、该书关注当今社会人们经常出现的各种心理问题，详细分析并阐述了这些心理问题产生的原因以及对人们的身心健康造成的危害，并针对各种心理问题提供了多种心理自救方案。

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