您现在的位置是：首页 >宏观 > 2023-03-19 15:12:03 来源：
抬脚尖（关于抬脚尖简介）
导读 大家好,小端来为大家解答以上的问题。抬脚尖，关于抬脚尖简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、 1．首先，找个梯级或一本
大家好,小端来为大家解答以上的问题。抬脚尖，关于抬脚尖简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。
2、 2．脚尖抬到最高点
3、 3．再慢慢放下，完成一次，双脚完成，完成一个组。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
