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怎么把烟戒掉（多久不抽烟算戒烟成功）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎么把烟戒掉，多久不抽烟算戒烟成功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你有这样的...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎么把烟戒掉，多久不抽烟算戒烟成功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你有这样的想法是戒不了烟的，就算你一个月，或是一年没抽烟，你会在想，我到底有没有戒烟成功，然后你会尝试去抽一根来证明自己戒烟成功，结果，你又失败了。
2、以前认为要让我不抽烟，比让我不吃饭还难，后来我就看了一本书就戒掉了，如此简单。
3、所以不要去熬，就算你能熬个一个月或是一年，到时候抽的更多，而且难受，我身边有好多这个例子。
4、要自然而然的让它消失在你的潜意识中，你才能算戒烟成功。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
