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喝10天小米粥减肥吗（18天喝小米粥瘦了20斤）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。喝10天小米粥减肥吗，18天喝小米粥瘦了20斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小米...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。喝10天小米粥减肥吗，18天喝小米粥瘦了20斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小米粥跟大米粥玉米粥燕麦粥什么的热量差不多，没有特殊的减肥功效，只是因为多加了水。
2、在相同体积单位下，热量比干饭低一点而已，但你要吃得过量。
3、还是会胖。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
