问减肥帖真的有用吗有效果吗（减肥帖真的有用吗）

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1、不建议。

2、首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。

3、所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。

4、减肥贴的减肥作用是微乎其微的他本质上不能增加身体对脂肪的消耗所以说，如果要减肥的话还要通过饮食控制配合一定量的有氧运动才能达到一个真正的消耗脂肪的目的，只有身体的脂肪消耗下去的话才可能减肥。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。