《御姐归来》是一部以都市情感为主题的作品，讲述了女主角林若曦在经历事业与感情双重打击后，重新找回自我并实现人生蜕变的故事。林若曦曾是众人眼中的“职场女王”，却因一次意外的失误失去了工作，而长期冷战的丈夫也在此时提出了离婚。面对生活的重创，她选择离开熟悉的城市，前往一个宁静的小镇疗伤。
在小镇上，林若曦邂逅了性格迥异的三位好友：乐观开朗的咖啡店老板江心悦、温柔细腻的心理咨询师苏婉儿以及古灵精怪的小说作家顾安琪。她们不仅给予林若曦温暖陪伴，还鼓励她勇敢追求梦想。与此同时，林若曦重拾旧日爱好——插花艺术，并开设了自己的工作室。通过不断努力，她不仅赢得了客户的认可，更收获了内心的平静与自信。
故事还穿插了林若曦与前夫之间的纠葛，以及她与一位神秘男子陆子谦之间逐渐萌芽的感情线索。最终，在朋友们的支持下，林若曦不仅成功化解了家庭矛盾，还找到了属于自己的幸福之路，向观众传递出积极向上的生活态度。