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12周摘掉眼镜恢复视力下载（12周摘掉眼镜恢复视力）
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大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。12周摘掉眼镜恢复视力下载，12周摘掉眼镜恢复视力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天早起眼球顺时针转动50下，再逆时针转动50下，（为了使干涩眼球得到缓解，肌肉放松），眺望较远地方，最好找一个固定的点（例如远处的树尖，或者塔），用力看十分钟，通常10分钟后眼睛会有眼泪在眼里含着，再次转动眼球，顺时针30下，逆时针30下，每天坚持。
2、在此期间，不可长时间近距离盯电脑或者近手机，尽量保持视线在较远方向。
3、建议每天两杯9味瞳仁茶，可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
