吃完火锅吃什么不长肉（吃完火锅吃什么清油脂）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃完火锅吃什么不长肉，吃完火锅吃什么清油脂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1. 喝一杯蜂蜜水。如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的，败火去毒；用温水冲出来的蜂蜜水属温散性，不温不燥，行气养血；用热水冲出出来的蜂蜜水属热性的，去寒除风。

2. 喝杯温开水。能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，润润肠。

3. 吃水果。水果富含多种维生素，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性，推荐：猕猴桃，梨子，火龙果，柚子，石榴，橄榄，西瓜，琵琶，柿子，无花果，草莓。

补充：

1. 饭后半小时喝杯绿茶。绿茶中富含天然营养成份，有杀菌、消炎等特殊效果，能消食化痰、去腻减肥、降火明目。

2. 可以吃一些蒜头。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为你可能会吃肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。

3. 吃完火锅后，肠胃功能不好的人建议最好还吃上一点健胃消食片。蔬菜中膳食纤维虽说可促进肠胃蠕动，但是也不宜排出体外，肠胃负担是比较大的，吃点健胃消食片可以减轻肠胃负担，促进肠胃消化。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。