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春分养生小常识（春分养生原则）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。春分养生小常识，春分养生原则很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！春分养生的六大原则 ...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。春分养生小常识，春分养生原则很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
春分养生的六大原则
意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。
违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
