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早餐吃什么简单营养（早餐吃什么方便又营养）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。早餐吃什么简单营养，早餐吃什么方便又营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早餐...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。早餐吃什么简单营养，早餐吃什么方便又营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早餐的主食可吃些碳水化合物丰富的食物，如馒头、面包、豆沙包等，同时还要进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶等。
2、如有条件，还可以增加一些蔬菜或水果。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
