眼部护理怎么做（眼部护理）

大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。眼部护理怎么做，眼部护理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼部护理的步骤 　　一、清洁眼部周围皮肤 二、均匀涂抹精华液 三、手部按摩眼睛周围 四、用安抚手法舒缓眼部皮肤 五、进行眼角提升的按摩 六、给眼部敷上眼膜 七、涂抹眼霜 　　眼部护理小技巧 　　小玲：媒体从业人员 可以在化妆棉上浸满盐水后放入冰箱里冷藏，每天早上取一片为眼睛冷敷，它可以改善眼部浮肿。

2、其他有保湿功效的眼膜原料还有黄瓜、牛奶、蛋白、蜂蜜等。

3、如果眼睛感觉累了，就停下手里的工作，闭上双眼做一做眼部按摩操，轻轻按压眼周的太阳穴、睛明穴，眼睛就会得到充分放松。

4、 　　小雅：白领平时天天使用电脑工作，眨眼次数会减少很多，眼球缺少了泪液的滋润，眼部会感觉疲劳紧张，这种情况，必须通过休息来缓解。

5、每工作1小时应该休息10-15分钟，避免用眼过度。

6、眺望远方，使睫状肌处于放松状态，舒缓眼部疲劳。

7、做做眼睛保健操，按摩眼部周围的穴位也是缓解视物疲劳的好方法。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。