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各类食物含糖量排行表（低碳食物排行表）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。各类食物含糖量排行表，低碳食物排行表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、低碳食物...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。各类食物含糖量排行表，低碳食物排行表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、低碳食物释义： 在食品的生产过程和消费过程中（包括加工和运输），耗能低、二氧化碳及其他温室气体排出量少的食物称之为低碳食物，反之就是高碳食物。
2、 谷物，如麦面和稻米。
3、 蔬菜水果。
4、 其实大部分就是我们所认为的健康食品吧。
5、低碳食物，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。
6、尽量不吃饭、面、面包等高碳水化合物的食物。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
