上课太困怎么提起精神（上课困了怎么快速提神）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。上课太困怎么提起精神，上课困了怎么快速提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1。

2、晚上早点休息，尽量利用白天的时间做作业温习功课，透支晚上时间只能事倍功半。

3、这是最根本的！2。

4、课堂中休息时间最好能在课桌上能够趴一下或出去散心一会，不要再抱着课本看~~这样或许能有些作用。

5、3。

6、上课打瞌睡时让同桌出其不意地推你一下（动作幅度可不要太大呀）这样能马上惊醒。

7、实在不行的话在课桌上趴一分钟，也许你会认为这一分钟是世上最美好的时刻~~能缓解一下疲劳！4。

8、思路跟着老师走，不要分神。

9、要全神贯注地思考问题的信息。

10、这样不容易走神而疲劳瞌睡。

11、5。

12、有空的时候要休息。

13、每天早上起床抽十分种跑跑步，对一天的精神很好的。

14、你也可以试试。

15、放假时你要把精神调整好~~你看你，晚上1点多还上网，不好好睡觉，第二天精神又不好啦.咖啡还是少喝，对身体不太好。

16、6.教书人即教师的教学是否引人入胜。

17、课可以上得人人精神振奋，也可以上得大家都打瞌睡。

18、听优秀教师上课，是一种享受，学生是很少会打瞌睡的。

19、是学生有无兴趣。

20、听没有兴趣的课程，是很容易打瞌睡的。

21、再次是学生的精神状态。

22、身体有病，没有睡好觉，严重失眠，上课就会打瞌睡。

23、所以，要避免打瞌睡，一是老师要教好书。

24、二是学生要提高自己对这些功课的的兴趣。

25、要注意劳逸结合，适当增加体育活动，养成良好的生活习惯，克服各种不良习惯,保证充足睡眠。

26、这就能从根本上解决好上课打瞌睡的问题。

27、我就是这么多方法了。

28、其实打瞌睡真的是件很痛苦的事情。

29、我希望你能克服高三生活的种种困难，学习进步，考上理想大学。

30、（想当年，我也是这样走过来的，现在在大学里通常是“睡觉睡。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。