篮球转身运球动作技术要领（篮球转身）

大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。篮球转身运球动作技术要领，篮球转身很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先是重心的转移．右手控球，向左转之前，重心放在左脚。

2、依住对方的话，相对不容易被断球，当然不依着对方。

3、转身也可以，但左手要做好护球；转身的时候，不一定非要转１８０度。

4、可以大于９０度就可以，主要的是对球的掌控． 同样，即使是右瞥子。

5、也可以做左手转身．技术规则一样． 　　最后就是你转身的目的，可以过人，可以绕过放手投篮。

6、也可以虚晃一下，再做反方向的转身．当然目的不同，技术要领也不同． 过人的话。

7、动作可以大一点，跟防守人之间产生较大的空间，有利于下一步的动作。

8、投篮或者传球等； 为了投篮的话，最主要的是要依靠住对方，很多矮个子都能利用后转身在高个子面前投篮； 如果是虚晃一下。

9、动作不要太大，下一步的反方向转身能有个相对比较稳的支点，我觉得这个动作相对技术含量能高点。

10、当然效果也比较好点．。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。