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别对我克制讲的什么(别对我克制)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。别对我克制讲的什么,别对我克制很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、过于克制自己反...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。别对我克制讲的什么,别对我克制很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、过于克制自己反而有害无益,不过还是有一些方法可以试试: 1.深呼吸再呼吸尽量拖延自己爆发的时间 2.不妨花10秒的时间思考一下:我发脾气有用吗?可以解决事情吗? 3.真的忍不住,就发吧。

2、不过尽量放慢语速,因为一生气又讲得快就容易说错话哦 4.每次发脾气后总结一下,自己发脾气的坏处:伤身体伤心。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。