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足浴包的效果（足浴包真的可以减肥吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。足浴包的效果，足浴包真的可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、显然是不能...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。足浴包的效果，足浴包真的可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、显然是不能的，艾叶泡脚顶多能让你的脚加快血液流动，防止脚部寒冷，有助于睡眠，但是对于减肥毫无作用。减肥是一个全身代谢机能整体发挥作用才能达到的目标，其本质就是消耗的热量大于摄入的热量，而艾叶泡脚显然不能达到大量消化热量的目的，要想大量消耗热量还是做持续30-40分钟的有氧运动更有效
2、所以，要想减肥，最佳方案还是坚持长期科学的饮食摄入加上适量的运动
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
