冬天脚冰冻怎么办（冬天脚冻了怎么办）

大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。冬天脚冰冻怎么办，冬天脚冻了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

2、 ②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。

3、如戴手套、帽子、穿棉鞋。

4、体内衣物要保持干燥。

5、易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

6、 ③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。

7、均可增加这些部位的耐寒力。

8、 ④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。

9、取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。

10、此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

11、 ⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。

12、此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

13、 ⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。

14、或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

15、 ⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。