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吃葡萄干上火吗?盘点葡萄干的营养功效（吃葡萄干上火吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃葡萄干上火吗?盘点葡萄干的营养功效，吃葡萄干上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃葡萄干上火吗?盘点葡萄干的营养功效，吃葡萄干上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴，所以，葡萄多吃不会上火，但葡萄吃太多血糖会变高，还容易导致便秘，所以糖尿病患者及便秘者慎吃葡萄。
2、葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖升高，糖尿病患者一定要谨慎食用。
3、容易导致腹泻
4、大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。而且葡萄和牛奶、海鲜不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶、海鲜中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
