您现在的位置是：首页 >宏观 > 2023-08-10 00:12:19 来源：
飞檐走壁法怎么练（飞檐走壁法）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。飞檐走壁法怎么练，飞檐走壁法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、绑沙袋跑圈，要越...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。飞檐走壁法怎么练，飞檐走壁法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绑沙袋跑圈，要越跑圈越小，然后可以找个水缸。
2、加满水，在沿上跑，逐步减少水。
3、等没水了，找个锅，加铁砂跑。
4、然后换沙子，米，最后减少成空锅。
5、要锅不晃才算成， 另外是挖个坑，没小腿。
6、膝盖不能弯，绑着沙袋，往外跳。
7、坑逐步加深，到一米以上，你同时达到这两项就练成了 有人练到水上扔两个小木片就能跑过去。
8、这样的人我还没见过，你练成了可以试试。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
