草莓上火吗吃了会便秘（草莓上火吗）

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1、问医生了 《草莓》：草莓中含有少量的胡萝卜素,是合成维生素A的重要物质,具有明目等作用.草莓还含有一定的膳食纤维,有帮助消化,通畅大便之功效.它的最大优点就是食用时无任何禁忌,即使吃多了也不会上火! 草莓肉中含糖.蛋白质.脂肪.维生素.钙.磷.铁等,其中维生素C含量比苹果.葡萄等高出7___10倍,是婴儿,老人体弱者理想的营养果品. 《葡萄》：葡萄是凉性的 不会上火 1.葡萄中的葡萄糖可以很快被人体吸收，低血糖时吃葡萄能很快缓解症状。

2、 2.葡萄能降低人体血清胆固醇水平，从而阻止血栓的形成，对心血管病有一定预防作用。

3、 3.葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞的癌变。

4、 4.葡萄中含有类黄酮，是一种强力的抗氧化剂，可以清除体内自由基，抗衰老。

5、 葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。

6、 中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。

7、现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

8、此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。

9、国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

10、 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

11、葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

12、 葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。

13、葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。

14、用葡萄根100—150克煎水服下，对黄疸型肝炎有—定辅助疗效。

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