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吃什么对喉咙好得快（吃什么对喉咙好）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。吃什么对喉咙好得快，吃什么对喉咙好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对嗓子有益...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。吃什么对喉咙好得快，吃什么对喉咙好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
2、少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。
3、过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。
4、不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
