如何自己治疗抑郁（怎样自己治疗抑郁症）

大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。如何自己治疗抑郁，怎样自己治疗抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抑郁症有哪些临床症状 抑郁症以心境低落为主，同时可能表现为：①兴趣丧失、无愉快感；②精力减退或疲乏感；③精神运动性迟滞或激越；④自我评价过低、自责，或有内疚感；⑤联想困难或自觉思考能力下降；⑥反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；⑦睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；⑧食欲降低或体重明显减轻；⑨性欲减退。

2、 总的来说，抑郁症表现为思维迟钝、情感低落和行为减少，个人感觉无趣、无助、无能、无力、无望和无价值。

3、 抑郁症常用哪些药物治疗 抑郁症常用三环类抗抑郁剂、杂环类抗抑郁剂、单胺氧化酶抑制剂、选择性5一羟色胺重摄取抑制剂进行治疗。

4、 抑郁症治疗应包括哪些方面 抑郁症治疗一般包括：①躯体治疗；②心理治疗 在起病早期和恢复期应用，在症状严重期应用效果不太理想，但总的来说，心理治疗对预防和恢复起着重要的作用；③药物治疗在目前应用非常广泛；④电休克治疗对难治性抑郁有效。

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