您现在的位置是：首页 >宏观 > 2023-08-16 17:16:16 来源：
考试放松的歌曲（考试放松）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。考试放松的歌曲，考试放松很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不要老想自己很紧张，...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。考试放松的歌曲，考试放松很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不要老想自己很紧张，这是一种消极的自我暗示，明明你 不紧张，总这么想就真会变紧张了，自我暗示作用很大， 比事实还容易影响你的行为，心理，所以要善于进行积极 的自我暗示，比如对自己说，我很放松，考试对我来说不 算什么，我一定能轻轻松松取得好成绩。
2、 不要以为这种方法很好笑，其实是很管用的，有很多心 理咨询师都建议学生使用这种方法，但是前提是你必须发 自内心地对自己说这样的话，而不是把这些想法强加给自 己，你可以想像一下你顺利轻松完成考试的情景，这也很 管用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
