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牛蛙为什么要尽量少吃(吃牛蛙有什么好处)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。牛蛙为什么要尽量少吃,吃牛蛙有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、田鸡又...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。牛蛙为什么要尽量少吃,吃牛蛙有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、田鸡又称蛙、水鸡、坐鱼,包括普通青蛙、牛蛙等。

2、因其肉质细嫩胜似鸡肉,故而称田鸡。

3、田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,春天鲜、秋天香,是餐桌上的佳肴。

4、但因它们是有益的动物,而且现在也有了专供食用的养殖田鸡,故建议大家还是不要食用野生的田鸡了。

5、 【营养功效】民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。

6、田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。

7、对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说,用田鸡食疗,有较好的利水消肿的功效。

8、田鸡中含有锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物,能延缓机体衰老,润泽肌肤,并有防癌、抗癌的功效。

9、 【适用人群】是适合一般人的营养食品。

10、尤其对那些虚弱、水肿、神经衰弱患者尤佳。

11、每次40克左右。

12、 【特别提示】田鸡肉中易有寄生虫卵,因此加热一定要使肉熟透。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。