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高效瘦腿方法（最快的瘦腿方法）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。高效瘦腿方法，最快的瘦腿方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.全方位消脂按摩...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。高效瘦腿方法，最快的瘦腿方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.全方位消脂按摩 双手掌心紧贴腿部，四指并拢，大拇指用力押住腿部肌肉，从脚跟的淋巴节处中速向上旋转，两手旋转的方向必须相反。
2、双腿各2-3分钟。
3、 2.巩固线条 腿部全部离开地面，上身抬起，臀部支撑身体平衡，双手按住膝盖上部大腿中部，轻轻按摩。
4、这样可以消除腿部的浮肿，让双腿肌肤更加有弹性，修长腿部线条。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
