篮球新手过人技巧小学生（篮球新手过人技巧）

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1、下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。

2、要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。

3、手指自然分开，贴紧篮球。

4、大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

5、投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

6、 运球姿势 运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。

7、接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

8、 自传自接 与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。

9、 过人姿势 两脚均可做为轴心，在选从左边 三步上篮 从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。

10、动作要自然，流畅。

11、第三步自然落下。

12、 从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。

13、动作要自然，流畅。

14、第三步自然落下。

15、 蛇行跑 向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。

16、向右前方移动。

17、停的时候左脚在后，右脚在前。

18、这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。

19、 转身投篮 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。