怎样做茶叶蛋更好吃（怎样做茶叶蛋）

大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。怎样做茶叶蛋更好吃，怎样做茶叶蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋1000克、茶叶25克、花椒2克、大料5克、桂皮5克、小茴香3克、精盐10克、酱油50克、葱10克、姜5克。

2、 制作方法：（1）煮蛋。

3、将鸡蛋放入铝锅中，加入清水，用中火逐渐煮熟。

4、然后，把开水倒掉，用凉水急冲，再轻敲蛋壳，使有裂缝。

5、（2）茶放铝锅中放入半锅清水，用旺火烧开后改用中火，放入鸡蛋、精盐、酱油、葱段、姜片，把茶叶、花椒、大料、桂皮、小茴香用纱布口袋装好，放入锅中，煮约1小时，起锅离火，自然晾凉。

6、（3）放凉后，取出纱布口袋，挑出葱、姜，将鸡蛋连同汤汁一起放入一只干净的大瓶中，随吃随取。

7、 特别提醒：如果不用水，用自家卤牛肉后剩下的汁来做，则味更美，更醇。

8、 茶叶蛋没有营养可以这么说！ 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。

9、然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。

10、因为： 茶，茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

11、适度饮茶有益身心。

12、 鸡蛋，鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

13、 茶叶煮鸡蛋会影响健康。

14、专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

15、 但茶叶做饭则是不错的选择。

16、茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。

17、其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。