在广东老是上火怎么办（老是上火怎么办）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。在广东老是上火怎么办，老是上火怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好,总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。

2、 　　如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

3、 　　肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。

4、如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。

5、身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

6、 　　症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。

7、也可以吃单味药生槐花、生地榆等。

8、 希望以上内容对你有所帮助!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。