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天天跑步为什么不瘦反而胖了（天天跑步为什么不瘦）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。天天跑步为什么不瘦反而胖了，天天跑步为什么不瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。天天跑步为什么不瘦反而胖了，天天跑步为什么不瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、容易长肌肉，肌肉使人壮，跑步之后要进行按摩腿部。
2、肌肉按摩还有跑步之后有饥饿感要控制饮食不要暴饮暴食。
3、一般跑步需要坚持，要坚持最起码2月才有逐渐的效果展现。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
