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菠菜炒豆腐的营养价值和功效（菠菜炒豆腐）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。菠菜炒豆腐的营养价值和功效，菠菜炒豆腐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！菠菜炒豆腐...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。菠菜炒豆腐的营养价值和功效，菠菜炒豆腐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
菠菜炒豆腐的做法
1.把菠菜洗干净待用
2.豆腐一块据卖家说是浆豆腐
3.把豆腐切块状待用
4.葱花和八角
5.先倒入花生油
6.热锅后倒入葱花和八角
7.然后放入豆腐再适当放一些水 就开始慢慢顿10分钟左右
8.然后在放入菠菜翻炒5分钟
9.现在这个样子就是已经熟了
10.盛入盘中等待享用
11.好久不吃豆腐了原来还是那样的好吃，女人多吃豆腐好哦。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
