水果酵素的作用和吃法（酵素的作用和吃法）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。水果酵素的作用和吃法，酵素的作用和吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一.酵素的作用：

　　1.分解作用－把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。

　　2.整理体内环境，净化血液，改善体质－分解，排除废弃物，使血液变成弱碱性。

　　3.抗炎、抗细作用－输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。

　　4.抗瘤抗症作用－与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。

　　5.人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。

　　6.解酒、防宿醉。

　　7.不喜欢吃青菜水果的孩童，最好的营养、能量来源。

　　8.赋活细胞－促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。希思妮纤扬丽线酵素都有这些作用。

　　二.具体是怎么个吃法：

　　*每次取大约30毫升酵素，含在舌根下，再慢慢吞咽，效果好。

　　*可以吧酵素加水稀释，这样疗效较差。

　　*可在饭前和饭后一小时内饮用，肠胃不好的人最好是在饭后。

　　*最佳饮用时间：

　　1.早上起床，刷牙前，先喝一杯200-300毫升的温水，再喝30毫升酵素。

　　2.饭前：喝30毫升酵素。

　　3.下午3点左右喝30毫升酵素。

　　4.半夜起床，30毫升酵素2小口温水，再继续睡。

　　*完成后的酵素要放在冰箱冷藏，保持新鲜。

　　*最好在两个星期或最长一个月内喝完。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。