孕妇是否可以吃香椿炒鸡蛋（孕妇可以吃香椿炒鸡蛋吗）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。孕妇是否可以吃香椿炒鸡蛋，孕妇可以吃香椿炒鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

虽说孕妇可以吃香椿,但香椿毕竟性寒,孕妇为了自己和胎儿的健康与安全,最好不可多吃,要有量的控制,吃的过程中也有些注意事项要特别引起重视。

1、香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净。

2、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。

3、做香椿饼吃的时候,要注意去除香椿较硬的茎,因为硬茎和面的时候会造成不便,当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。

4、孕妇能吃香椿芽不假,但不可贪多,过多食用也会对身体造成伤害。

所以我们的孕妇女皇们还是可以享受到香椿炒鸡蛋这道美食的,此外,关于饮食,.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。