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黑蒜怎么吃比较好（黑蒜怎么吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑蒜怎么吃比较好，黑蒜怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黑蒜是纯天然的营...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑蒜怎么吃比较好，黑蒜怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑蒜是纯天然的营养品和健康品，从日常调理和疾病防治2个用途来讲，食用方法如下：① 日常调理，每日1次-2次，每次1-2头独头蒜，1日内保证食用3头独头蒜以上为佳；每天3头左右可以调节肠胃功能，排除体内沉淀的垃圾，排除体内毒素；② 疾病防治，每日2次-3次，每次2-3头独头蒜，1日内保证食用4头独头蒜以上为佳；③ 特殊情况，因为黑蒜是食品，所以可以在调理或防治疾病时，可以根据效果酌情递减或者递加，一切以食用者自身身体为度。
2、同时除了直接食用以外，黑蒜还可以做菜品，甜品。
3、现在国内一些顶级的餐厅已经将黑蒜纳入菜单。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
