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晚上吃芒果会不会变胖?(晚上吃芒果会发胖吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。晚上吃芒果会不会变胖?,晚上吃芒果会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不会...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。晚上吃芒果会不会变胖?,晚上吃芒果会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不会的,除非你一次性的吃了大量的芒果

2、  芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

3、  芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。

4、  防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

5、  降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。