牡蛎片哪个牌子效果好（牡蛎片什么牌子最好）

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牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。锌是合成人体抗氧化酶素必要营养素，是维系人体健康、促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能重要微量元素之一。众所周知，锌元素对于男性有着重要的作用：

1、 防治前列腺疾病。在前列腺炎患者体内，锌含量只有正常人的十分之一。医学研究证明， 补锌能维持前列腺抗感染能力、调节前列腺功能、预防和治疗前列腺疾病。

2、 保证精子活力。精子的数量和活性与锌含量呈正相关，精液中锌含量越高，精子活力越大，就有足够动力穿过卵子透明区使卵子受精。

3、 提高性功能。缺锌可致性功能减退、性欲降低，补锌，能改善遗精患者、阳痿患者病情，增进性功能。锌的巨大价值体现在精子的数量和活性与锌含量呈正相关，精液中锌含量越高，精子活力越大。

4、提高精子质量，补锌是关键。研究表明，正常男子精液锌含量为2~2.75毫摩/升，而精子中含锌量高达50%。

不知道你想通过服用牡蛎片是作为日常元素补充还是具体改善什么问题？个人建议不要选择单一成份的产品，食补最重要的是注意搭配，主辅相配方能增强主方的功效。

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