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番茄粥热量（番茄粥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。番茄粥热量，番茄粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！原料：西红柿50克；油菜10克；鸡...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。番茄粥热量，番茄粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
原料：西红柿50克；油菜10克；鸡蛋20克；面粉80克。适量的菜油、葱、盐、香油
1.小油菜洗净切成小块；西红柿切成小块备用。
2.热锅后倒油，将葱放入锅内炒出香味，后放入西红柿炒（西红柿要炒出汁来）。
3.然后加入适量的水烧开（在等水烧开其间,将面粉用水打成小颗粒状）.
4.将小颗粒倒入汤中，不停的搅动，再加入一个打散的鸡蛋,用筷子搅拌均匀；
5.将切好的油菜倒入,放盐,味精；
6.再稍一加热，淋点香油即可出锅。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
