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热性谷类食物有哪些(谷类食物有哪些)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。热性谷类食物有哪些,谷类食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、谷类食物俗...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。热性谷类食物有哪些,谷类食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、谷类食物俗称粮食,是我国人民传统膳食中的主食,包括大米、麦(面)、杂粮(小米)、薯类。

2、主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。