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减肥期间可以喝啤酒吗喝多少合适（减肥期间可以喝啤酒吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥期间可以喝啤酒吗喝多少合适，减肥期间可以喝啤酒吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥期间可以喝啤酒吗喝多少合适，减肥期间可以喝啤酒吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不建议喝，因为啤酒的主要成分就是碳水化合物，普通一瓶啤酒的热量超过400千卡。
2、这相当于慢跑一小时的效果，若是想要减肥，那么一定要控制热量的摄入。
3、拒绝啤酒很重要。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
