您现在的位置是：首页 >宏观 > 2024-01-05 01:48:33 来源：
鸡蛋牛奶羹的营养价值（鸡蛋牛奶羹）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鸡蛋牛奶羹的营养价值，鸡蛋牛奶羹很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.准备食材：鸡蛋...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鸡蛋牛奶羹的营养价值，鸡蛋牛奶羹很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.准备食材：鸡蛋3个，纯牛奶1包。
2.芒果去皮切小块，猕猴桃去皮切小块。
3.鸡蛋磕人碗中，打散。
4.将3分之2的纯牛奶倒入蛋液中，朝一个方向拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。
5.打匀的蛋液用筛网过滤1次去掉泡沫。
6.过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。然后碗表面蒙上保鲜膜。
7.用牙签在表面扎几个小孔通气。冷水下锅蒸15分钟。
8.撕下保鲜膜，放上自己喜欢的水果装饰即可。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
