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小龙虾营养价值和功效和禁忌（小龙虾营养价值和功效）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小龙虾营养价值和功效和禁忌，小龙虾营养价值和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小龙虾营养价值和功效和禁忌，小龙虾营养价值和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、现在养殖的小龙虾多为淡水虾，淡水虾滋养出来的龙虾具有肉质松软的特点，经过烹饪后容易消化，营养也容易被人体吸收。
2、小龙虾中的钙含量是远远高于其他海水鱼虾类的，且其中的氨基酸组成又比肉类更为优质，且烹饪多样化，鲜美弹软的肉质也深受人们的喜爱。
3、微量元素一直是人体不可或缺的元素之一，有些微量元素人体无法产生，必须依赖大量的食材补充，而小龙虾的肉中微量元素非常丰富，人体所需的锌、碘、硒、镁等元素都有，且镁元素能保护心脏和心血管系统，并能减少血液中的胆固醇，对于预防高血压和心脑血管等方面的疾病有着良好的作用，所以三高人群可以适量吃一些小龙虾。
4、哈尔滨想吃小龙虾的小伙伴可以去道里区新阳路481号的疯子虾夫，江苏龙虾园的鲜活龙虾回哈，口感鲜美，干净卫生。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
