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苦藠炖猪肚的功效与禁忌老年人摔伤骨裂多少时间恢复（苦藠炖猪肚的功效）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。苦藠炖猪肚的功效与禁忌老年人摔伤骨裂多少时间恢复，苦藠炖猪肚的功效很多人还不知道，现在让...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。苦藠炖猪肚的功效与禁忌老年人摔伤骨裂多少时间恢复，苦藠炖猪肚的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
材料
猪肚一只，红枣4粒，腐竹100克，芡实，薏米半碗，白胡椒粒10－20粒，白果一饭碗，水8碗
做法
1. 翻转猪肚除去脂肪，用盐和淀粉（生粉）擦匀揉搓，用清水冲洗，如此重复3次，再汆水3分钟，捞起用刀除去残留的白色肥油，最后用冷水清洗干净；
2. 白果（鲜）用热水浸泡后去皮；如果是带壳的干果，先拍碎去壳再泡热水去皮；
3. 芡实薏米洗净；红枣洗净拍扁去核；胡椒粒用刀面稍拍碎；
4. 腐竹洗净，折成段；
5. 煮沸清水，放入猪肚、芡实薏米和红枣，武火煮20分钟，转文火煲40分钟，放入白果和腐竹，再煲大半小时，下盐调味喝汤。猪肚则捞起，放凉切片，可放回汤里煮开食用，也可用热油爆些姜葱丝，加酱油，淋在肚片上面，即成一道美味凉拌猪肚。
小诀窍
**广州话的“食白果”是指徒劳无功、没有收获的
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
