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一个月长高6厘米(长高运动一月长6厘米)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。一个月长高6厘米,长高运动一月长6厘米很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、若只是运...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。一个月长高6厘米,长高运动一月长6厘米很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、若只是运动希望不大的,还要结合休息! 休息要充分.

2、一月6厘米除非你父母给你的基因很好~~ 其他有2-3里就该偷笑了.

3、任何方案都得看你本人自身情况啊 这是对你负责

4、乱开口谁都会. 暑假了去游泳,和打篮球 然后,不吃那些快餐垃圾食品.

5、多吃五谷杂粮,隔离几天喝点骨头汤 ~~~ 玩命的锻炼,只能长肌肉快些

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。