您现在的位置是：首页 >宏观 > 2024-01-23 07:12:33 来源：
青椒的营养价值高吗（青椒的营养价值）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。青椒的营养价值高吗，青椒的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我也不爱吃...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。青椒的营养价值高吗，青椒的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我也不爱吃青椒，虽然知道它营养价值很高，可就是不喜欢它的味道。
2、所以我不勉强自己吃，学过食品营养之后，就学会找其他食品代替。
3、了解了青椒的营养成分，主要就是类胡萝卜素和维C含量高，而胡萝卜、菠菜等绿色蔬菜还有的类胡萝卜素也很高，或者吃些动物的肝脏阿什么的，它们含有的维生素A也很丰富，吸收的还好。
4、维生素C就可以靠水果来补充阿，不怕受热损失。
5、呵呵，我妈每次让我吃青椒我都是这么说的，我觉得还是有点道理的阿，毕竟青椒的味道不容易去掉阿。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
