您现在的位置是：首页 >宏观 > 2024-01-27 12:06:34 来源：
喝酸奶的好处对孩子的好处（喝酸奶的好处对孩子）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。喝酸奶的好处对孩子的好处，喝酸奶的好处对孩子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。喝酸奶的好处对孩子的好处，喝酸奶的好处对孩子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯蒙牛酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
2、酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
