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吃主食容易胖还是菜容易胖(主食和菜吃那个会胖)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。吃主食容易胖还是菜容易胖,主食和菜吃那个会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。吃主食容易胖还是菜容易胖,主食和菜吃那个会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、合理饮食,吃什么都不会胖。

2、吃饭分吃多少(所含的热量不一样的),一味只吃菜也不可以。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。