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站桩病怎么越严重了（站桩站出很多病）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。站桩病怎么越严重了，站桩站出很多病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、“站桩”又...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。站桩病怎么越严重了，站桩站出很多病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、“站桩”又称桩功，是我国武术传统中最独特的基本功训练方法之一，桩功虽然简单易练，但对姿势、架势、意念的配调要求较严格，所以桩功是形、意并重的体认功夫。
2、各种武术门派都有其不同的站桩姿势与要求，其目的都是为了训练腿功、臂功、腰功在静
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
