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女生一天喝多少水合适（女生一天喝多少水最好）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女生一天喝多少水合适，女生一天喝多少水最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、普...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女生一天喝多少水合适，女生一天喝多少水最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、普通纸杯是远远不够的。一般像你这种皮肤情况，需水量是非常大的，大概要5000毫升左右。
2、 普通杯是满足不了要求的，雀巢咖啡知道吧？那个大瓶的杯，建议你去买一个用来当水杯，雀巢咖啡最大的杯，一天要喝五杯。
3、 喝水的最佳时间没有特定，但早上起床的时候喝一杯温开水会促动肠胃排毒，对美容很有效果。
4、 而且如果你想减肥，就在吃饭前喝一大杯水，这样会产生饱涨感，让你少吃一点。
5、 但紧记一点，睡前最好不要喝太多的水。因为那样会导致第二天眼睛肿，或者脸部出现肿的状况，一般这种状况道下午后才会消失，很麻烦。如果你不慎喝水喝多了产生水肿的现象，想要尽快消肿的最好办法就是喝一杯黑咖啡。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
