拉肚子食疗最简单方法大人（拉肚子食疗最简单方法）

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1、马齿苋粥

2、原料：马齿苋250克，大米100克。

3、用法：先将马齿苋苑洗净，切碎放人沙锅内，加水适量，煎煮30分钟，捞去药渣，再加入大米，继续煮至米烂粥成即可。每日早晚分服。

4、功效：适用于肠炎、痢疾等症。

5、莲子粳米粥

6、原料：粳米100克，莲子或莲子粉适量。

7、用法：将洗净后的莲子、粳米放入锅中，加水煮粥食用。

8、功效：用于脾虚泄泻。

9、人参汤圆

10、原料：人参5克，黑芝麻20克，核桃仁30克，青红丝适量，白糖100克，猪油30克，糯米500克。

11、用法：将人参用清水泡软切片，再用文火烘脆，研成细粉，黑芝麻，核桃仁捣烂如泥。将三味拌匀，加入白糖、猪油、青红丝，搅拌成汤圆馅状备用。糯米粉加水揉成面团，包入汤圆馅，即成人参汤圆，放入锅内加水煮食。

12、功效：脾虚腹泻，肾虚气喘，心悸自汗，倦怠乏力。

13、止泻荞麦糊

14、原料：荞麦粉100克，大白菜100克，水发香菇50克，油、精盐、味精、香油各少许。

15、用法：先将荞麦粉用开水搅成糊，将大白菜切丝，水发香菇切丝；在锅中放油，把白菜丝、香菇丝倒八煸炒，加精盐和少量水，煮沸；把养麦面糊拌匀煮沸再和煮好的大白菜与香菇搅拌，加味精、香油调味即可。

16、功效：本品可治疗慢性腹泻。

17、莲子藕米粥

18、原料：粳米、莲子、马齿苋适量。

19、用法：将粳米、莲子在锅中煮熟后，加人马齿苋煮粥食用。

20、功效：适用于血痢。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。