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引体向上怎么摆荡（引体向上怎么荡）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。引体向上怎么摆荡，引体向上怎么荡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、标准的引体向...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。引体向上怎么摆荡，引体向上怎么荡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、标准的引体向上是不让荡的，当然，在要求不严格的情况下你也可以荡。
2、荡有个技巧，一般副度不能太大，而且要在后摆到尽头的时候向上拉。
3、要控制好这个点，也就是说在你后摆到尽头再往前摆的时候就要做完一个引体向上，才能连续的做下去。
4、不然你就无法继续了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
