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多吃水果会胖吗（晚上吃水果捞会胖吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。多吃水果会胖吗，晚上吃水果捞会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果是在晚...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。多吃水果会胖吗，晚上吃水果捞会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果是在晚上或睡前喝奶,建议最好饮用脱脂牛奶,这样就不会发胖的,牛奶有很高的营养价值的,建议每天饮用最好不要超过1000毫升就可以
2、 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
